Rauta-alkukartoitus

Raudanpuute – koskettaako se sinua?

70 % Suomen kaikenikäisistä naisista ja nuorista miehistä kärsii jonkinasteisesta raudanpuutteesta – eikä ongelma rajoitu vain heihin! Myös monet miehet, ikäihmiset ja urheilijat voivat kärsiä raudanpuutteesta ilman, että he tiedostavat sitä.

Raudanpuutteen oireita voivat olla mm.:
Hiustenlähtö ja iho-oireet
Hormonaaliset häiriöt ja mielialan vaihtelut
Keskittymiskyvyn heikkeneminen ja muistin pätkiminen
Kylmät raajat, lihaskivut ja levottomat jalat
Päänsärky, infektioherkkyys ja sydänoireet

Raudanpuutteesta voi kärsiä, vaikka olisit sekasyöjä. Erilaiset ruokarajoitteet ja ruokavaliot, suolistosairaudet, tulehdustilat sekä lääkkeet voivat vaikuttaa negatiivisesti raudan käyttäytymiseen kehossa. Tällöin raudan saanti on taattava toisin, kuitenkaan ei vahvoilla rautalisillä. Raudan itsehoidossa tulee huomioida kokonaisuus, ymmärtää, mikä aiheuttaa raudanpuutteen, ja pyrkiä korjaamaan se – muutoin raudanpuute jatkuu rautatankkauksesta huolimatta.

Apua on saatavilla!
Raudanpuutteen itsehoito vaatii ymmärrystä kehon toiminnasta, sillä pelkkä rautalisän käyttö ei aina riitä. Rauta täytyy saada oikeaan paikkaan – punasoluihin – eikä kertymään kehoon ja elimiin, missä se voi olla haitallista.

Varaa henkilökohtainen rauta-alkukartoitus!
Kartoitetaan raudanpuutteen taso ja miten olet hoitanut sitä tähän asti
Selvitetään, mistä raudanpuutteesi voisi johtua
Saat yksilölliset neuvot turvalliseen raudan itsehoitoon

Tarvittaessa sovitaan jatkosta, seurannasta ja tutkimuksista – nämä ovat maksullisia palveluita.

Tapaaminen puhelimitse tai etänä – varaa aikasi ja lähdetään turvallisesti tukemaan raudanpuutetta!

Sarita – rauta-asiantuntija vuodesta 2010. Olen auttanut satoja raudanpuutteesta kärsiviä. 

PS. Jos ajanvarauskalenterista ei löydy sopivaa aikaa, laita viestiä: asiakaspalvelu@elinvoimaa.fi – lisäämme aikoja tarpeen ja mahdollisuuksien mukaan.